SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] ma na forum tak na prawde nie wiadomo kto to był czy w ogóle to prawda czy miał w tym jakis interes bo było wiele nieścisłości w tym, więc nie widzę nic ku temu zeby nie brać bolda z pmp jak wszystko inne działa jedynie strach przed ilością soku i anabolików w krwi mnie przeraża trochę 10ml tygodniowo juz leci a to długie estry he [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 15:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegi, który chce zrobić cykl na PH. Byłby to jego pierwszy kontakt z tego typu preparatem, nigdy nie robił cykli na SAA. Osobiście mu odradzałem bo uważam, że lepiej już brać coś pewnego jak metanabol ale on się uparł na PH. Poszperałem w dziale i doczytałem się, że na pierwszy raz idealnie nadaje się Epistane a z pewnych produktów na rynku [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2013-07-20 22:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie dostanę spalacz miejscowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma 9mg johy w porcji a maksymalna dawka to 20mg chociaż ludzie brali po 2x 20mg dziennie. Ja bym do tego dokupił spalacz bez johy, np. Scorch albo Thermo Stim. Możesz brać dwa razy dziennie ale w przerwie jakieś 5h bo johimbina działa przez ponad 240 minut. Ja biorę raz dziennie to nie wiem bo nie robię aerobów rano jak mam dzień [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2013-07-20 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie dostanę spalacz miejscowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening HIIT jest lepszy w spalaniu czy średnio? Osobiście wydaje mi się,że na interwałach przez nawet 30 minut nie spale tylu co na cardio o takim tętnie. Mam racje i lepiej zostać przy tym co robie czy zmienić? I czy tą johimbine to w czystej postaci i kiedy i jak to brać? Pozdro,dzięki Zmieniony przez - enterus w dniu 2013-07-20 20:38:33

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2013-07-20 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja myślałem ,że przed treningówka jest dobra znaczy cięższy trening z lepszym skupieniem na pracy mięśni pompa lepszy przepływ krwi co odżywi mięśnie, no i wiadomo bez diety nie ma co się za to brać, to nie wiem w końcu ;d żyj%-) Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-07-20 19:21:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 19:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba było zacząć brac coś już przed cyklem bo wino bardzo źle wpływa na stawy. Z tego co pamiętam powoduje wysuszenie, więc musisz zwiększyć ilośc mazi stawowej. Bierz Flexit z Nutrendu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-07-20 19:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK POMOCY!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No na takich posiłkach co Ty wypisałeś to bedzie Ci cięzko, jeśli nie masz czasu na jedzenie bo pracujesz czy coś to najlepiej było by jakbyś się zaopatrzył w dobrego gainera i odzywke białkową. czyli powiadasz jesli nie ma czasu na zrobienie sobie pozywnego posilku ma brac odzwywki nie trzymajac diety, zawsze kazdy ma czas na jedzenie bynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2013-07-20 14:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpuszczałem. Przez co mam dysproporcje nogi ramiona + chudy kościec, wiem, że nie poprawie dobrze łap na redukcji, ale tłumaczę brak przysiadów, nawet MC choć staram się "brać" plecami to i tak nogi wchodzą ;p ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-07-20 01:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak z winem desmy chodzą wyje*ki? bo u mnie się pokazało a ostatnio w MD był temat, że pojawiają się podróby to prawda czy brać smiało? ja nie wiem czy 1% tego co jest na rynku to w ogole oryg. Zdarzaja sie tez takie podrobki ktore calkiem przyzwoicie dzialaja.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czym piszesz, to rzuciłbyś okiem na wypiski i np zobaczył, że z uginania 30 x 8 zrobiło się po 2 tygodniach 35 x 11, z prostowania ciężkiego 30 x 6 na 40 x 6 itp. Ciężko mi brać takie "rady" na poważnie jak, po pierwsze, nawet nie wiesz jakie ćwiczenia wykonuję i, po drugie, walisz ogólniki w stylu: "Ilość spożywanego pokarmu nie ma wpływu na [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gąbki ? w grę wchodzi wszytko do zamówienia z allegro i kupienia w marketach budowlanych druga sprawa to wybór drążka, nie wiem czy kupować taki z dodatkowymi uchwytami czy brać zwykły do podciągania szeroko nachwytem, jak się one sprawdzają w kwestii wygody ćwiczenia i efektywności ćwiczeń ? może ktoś korzysta z podobnego to się wypowie, pzdr [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-07-19 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ww to ww. Posiłek potreningowy to zupełnie odrębna sprawa. A gdyby dali antykataboliki to efekty byłyby dużo lepsze i mięśnie też inaczej by wyglądały. Każdy ma wybór, brać albo nie brać. To zostało wymyślone żeby nam pomóc. 1. nie zawsze ale co jakiś czas da to nowe bodźce do wzrostu. 2. nie oceniaj czegoś po 1 treningu, oceń to po kilki [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 13:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć

    Temat
    Doping

    [...] ponad 4200 kcal. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 lat tamu jakaś oma leciała hehe :D / 3 miesiące temu skonczyłem brać suste 30 ml. 250mg, 8. TRENING: 3,4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące temu 30ml susty 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2013-07-19 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i opuszczania Przedramię 1.uginanie nadgarstków podchwytem 2s 2. Uginanie nadgarstków nachwytem 2s ---------------------------------------------- Jak często mam braki - ciężko mi uzupełniać białko, to poleci ktoś jakieś białko, bcaa, czy co powinienem brać? tylko nie specjalnie drogie ;) Zmieniony przez - Warsiawiak w dniu 2013-07-18 22:49:30

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2013-07-18 22:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META pare pytań

    Temat
    Doping

    [...] co biorę od bałkanu, ale docelowo miałem brac apteczną polską. Jest sens zmieniac za 2tyg na polska czy robić do końca na bałkanie... 2. Czy przy dawkach 30mg ed trzeba brać te osłonki na wątrobę czy to zalecane jest przy wyższych dawkach? PS: co daje lecytyna przy bombie - 2x1200mg starczy? Jeżeli enan zaczne brać dopiero za 1tydzien, to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-07-18 19:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Klatka też rozruszana pięknie. To największe plusy, jestem gotowy na splita w 100%. *** Nagle napadła mnie kreatyna. Nie zamówię przez internet (niestety), bo jeśli mam brać, to najlepiej już od weekendu (dwa dni przed treningiem), przez 4 tygodnie (od 22-go do 18-go) normalnego cyklu i kolejne dwa dni na podtrzymanie. 5 g w dni [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10121 Data: 2013-07-18 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustalenie grafiku (boks, bieganie, siłownia, abs)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu Wy się tak na mnie uwzięliście? Co w tym złego, że mam zamiar po roku czasu na sucho zacząć brać odżywki? I skąd wiecie, że nie mam diety? Poprzez moje domowe sposoby w rok udało mi się 4kg suchego mięśnia przybrać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-07-18 18:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam nic nie pisze co bym chciał wiedziec a mi głwonie chodzi o to o jakich porach brac i ile bo to ze 20-25mg na dzien to wiem tylko czy np 1 rpzed sniadaniem druga przed obiadem prosze o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2013-07-18 15:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pmp czy atomic ? pmp, atom obie ok, jednak ostatnio po poprawieniu susty pmp skłaniałbym się ku niej. Jak enan z pmp? Godny? bity, bardzo dobry enan. wino tabsy PMP można brać czy szukać czegoś lepszego? pmp ma dobre winko tab Barano nie wiem czy juz bylo, jesli tak to sorry. Lecisz tylko na PMP? testy i deka leciały PMP nie miałem co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 12:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pmp? Godny? Bardzo dobry na pewno nie jest zanizony jak wiekszosc tego co lata na rynku i nie ma guli na dupie wielkosci pilki do golfa po tym srodku. wino tabsy PMP można brać czy szukać czegoś lepszego? Jeden z czolowych zawodnikow przeszedl z balkana na to wino i byl nastawiony sceptycznie czytajac niektore opinie w necie.Brak roznic w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 12:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)